PT. Bonanza Megah

 

Satisfaction guarantee

Bonanza Megah on Alibaba

Minyak Kelapa Baik untuk Kesehatan Kita

One Green Planet memiliki banyak posting akan etika minyak kelapa. Kita semua tahu bahwa minyak kelapa merupakan bencana lingkungan; itu adalah penyebab utama deforestasi dan hilangnya habitat, khusus untuk orang utan. WWF memiliki laporan yang baik akn berbagai dampak untuk dibaca lebih lanjut. Bahkan dampak manusia akan minyak kelapa telah dipertanyakan, karena semakin banyak bukti menunjukkan eksploitasi tenaga kerja manusia dalam produksi minyak nabati dunia. Baru-baru ini, minyak kelapa berada dalam berita untuk alasan yang lebih positif. Perusahaan minyak kelapa besar Wilmar berkomitmen untuk mengakhiri praktik deforestasi dan eksploitasi dalam produksi tanaman utama. Apakah mereka berhasil memenuhi janji ini belum terlihat, tetapi itu adalah langkah besar dalam arah yang benar.

Dengan semua pembicaraan tentang etika minyak kelapa, seseorang mungkin bertanya-tanya apakah mengkonsumsinya sehat di tempat pertama. Minyak itu sendiri berasal dari buah kelapa kelapa. Ini dikonsumsi baik dalam bentuk teroksidasi dan segar. Sebagai makanan segar, mengandung manfaat kesehatan, seperti penurunan tekanan darah dan risiko trombosis arteri. Sayangnya, yang paling banyak digunakan dari minyak kelapa adalah dalam bentuk teroksidasi - bentuk - yang bisa dikatakan, diproses. Setelah minyak teroksidasi, ini menimbulkan bahaya kesehatan pada tingkat psikologis dan biokimia, seperti toksisitas reproduksi dan toksisitas organ, berdampak organ seperti ginjal dan paru-paru. Untuk membaca lebih lanjut tentang ilmu di balik ini, membaca dengan teliti artikel ini bebas oleh Foods Tanaman untuk jurnal Human Nutrition.

Minyak kelapa digunakan di seluruh dunia sebagai minyak goreng dan produk dikemas makanan, kembang gula, sup, kerupuk, dan margarin, untuk nama hanya beberapa item makanan. Hal ini juga dapat digunakan untuk tujuan non-konsumtif, namun, seperti dalam sabun dan deterjen. Tentu, salah satu aset terbesar minyak kelapa adalah banyak utilitas potensinya. Setelah minyak kedelai, itu adalah minyak nabati yang paling digunakan di bumi. Di Amerika Serikat, penggunaan utama minyak kelapa adalah resep yang memerlukan lemak keras seperti mentega atau lemak babi. Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa konsumsi Amerika minyak kelapa adalah dua persen dari konsumsi global, yang hanya mewakili delapan persen dari konsumsi minyak nabati dalam negeri.


Akibatnya, minyak kelapa menjadi populer karena merupakan pengganti lemak trans. Sehingga makanan kemasan bisa memakai label nol gram lemak trans, beberapa perusahaan makanan telah memilih untuk minyak kelapa untuk lemak yang lebih tradisional dalam diet Barat. Minyak kelapa mengandung sekitar lemak jenuh sebanyak mentega, dan, sebagai bagian NPR ini menunjukkan, semua lemak ini umumnya ditemukan dalam makanan yang tidak dianjurkan untuk sering dikonsumsi. Lemak jenuh adalah lemak yang padat pada suhu kamar dan dianggap paling merugikan kesehatan manusia.



Banyak mendukung pandangan bahwa minyak kelapa tidak nutrisi yang ideal. Coconutoilaction.org.au mengutip baik pemerintah Australia dan Yayasan Nasional Australia Hati dalam rekomendasinya terhadap konsumsi minyak kelapa. Idenya cukup sederhana: kita tidak ingin mengganti tinggi lemak trans makanan dengan yang jenuh tinggi, baik. Pusat Ilmu Pengetahuan untuk Kepentingan Umum mengklaim bahwa sejak minyak nabati yang tinggi lemak jenuh dan rendah lemak tak jenuh ganda, itu bisa mempromosikan penyakit jantung. Pusat minyak kelapa sebagai kelas yang lebih baik dari minyak nabati terhidrogenasi parsial, tetapi lebih berbahaya daripada minyak cair seperti minyak zaitun dan canola. Proyek Food Manusia mengklaim bahwa minyak kelapa menyebabkan peradangan tingkat rendah, yang terkait dengan resistensi insulin dan obesitas. Memang, dalam bentuk yang paling alami, minyak kelapa memiliki nilai gizi, seperti antioksidan, tetapi setelah itu diproses ke dalam orang-orang yang diproses, makanan kemasan, pilihan sehat untuk memasak dengan seluruh makanan, daripada memilih makanan pra-dibuat dan makanan ringan.



Jadi, Anda akan mencoba untuk menghindari minyak kelapa bahkan lebih sekarang? Pilihan termudah adalah, tentu saja, untuk memasak untuk diri sendiri, dengan menggunakan seluruh makanan dan makan jumlah minimal pra-dibuat dan dikemas pilihan. Realistis, meskipun, semua orang kadang-kadang gua menjadi godaan, jadi di sini adalah daftar dari delapan produk vegan yang mengandung minyak kelapa, dan perlu diingat bahwa banyak makanan kemasan memiliki minyak bersembunyi di dalamnya, sehingga membaca tentang panduan kami tentang produk vegan yang yang "aman". Jika Anda benar-benar terinspirasi, membaca bagaimana kami sarankan Anda mengambil tindakan, karena pasti akan ada berita lebih lanjut tentang minyak kelapa di masa depan, dan isu-isu lingkungan sekitarnya produk tentunya perlu perhatian lebih.